朝食 昼食

朝食
ご飯半膳
味噌汁
ミニトマト
低脂肪乳

昼食
ピリ辛きのことフォーのサラダ
軟骨入りつくね棒
（２点で３７６キロカロリー）
ミニトマト 1パック


夜にダンナとポテチやおつまみを食べまくりました。
朝、食欲０。ミニトマト以外は本当にちょっとしか食べていません。