今日のトレーニング

ニューヨークシティバレーワークアウト２　

シンディ・クロフォード　ニューディメンション　Ｂ

二つあわせて５０分～６０分くらいです。

なんだか今日は猛烈に眠くなる日。

ゆっくり寝るとします。