今日の体重と体脂肪率

体重　５３．１㎏

体脂肪率　２１．１％

・・・・いったい何が起きた！？突然減った。昨日ものすごく食べたのに。キャベツが効いたのか！？

トレーニングも途中リタイアしたのに・・・・

ホント体重って謎だわ。体脂肪率は、やっぱりトレーニング翌日に上がる傾向にあるようで増加してます。

何ででしょう？トレーニングがハードなほど体脂肪率が高いんですよ、翌日に。

以前は軽くへこみましたが、最近じゃそういうもんだと思うことにしています（笑）

でも、明日ダンナの実家へ行く予定。太らないことを願う・・・（汗）