クローディアシファー アッ パーボディーワークアウト ４０分
なんと、不覚の途中リタイアです！！
初めてですが、トレーニング中に具合が悪くなりました。
なんだか脳みそに血が足りなくなるような感覚がしてめまいがする。様子を見ながらだましだましトレーニングしてみましたが、ダンベル落とすと危険なので中断することにしました。
すごく悔しい！！
何で具合悪くなるかな。
今日は確かにちょっと気疲れすること沢山あったけど、体力的には大丈夫だったはず。
今もキーボードを打つ指がだるいです。
もしかして生理が近いことが原因の体調不良かな。
私、生理前は体調不良がひどくて、特に、血が足りないようなフラフラ感が症状として出てきます。
今回もそれかしら。
でも、ここまでひどいこと無かったし。
とりあえずトレーニングを明日に延期するので今日は早く寝ることにします。