体重 ５３．９㎏
体脂肪率 ２０．２％
体重は微増。でも、そもそも昨日がまぐれのような体重だったので増えたというより戻ったという感じ。
体脂肪率、いい感じですねえ（笑）というか、筋トレ翌日は体脂肪率が上がり、筋トレ後２日後が体脂肪率低い傾向があります。夜にお風呂のあと体脂肪率量ったら１６．８％。・・・・ありえない。絶対間違ってる。だってそんなに筋肉質じゃないもん。適度にぷにぷにだし（笑）
ただ、５４㎏を切ってから日がたってきて、体重だけは確実に落ちたような気がします。
生理が近くてやせにくい中、良くぞ維持している。うん。上出来です、われながら（笑）