体重 ５４．２㎏
体脂肪率 ２１．２％
ここ数日着々と増えてます（笑）
さすがにまずいので調整です。
それにしても昨日あんなに食べてよくこの程度で済んだわ。
だって夜にたこ焼きですよ。しかも残念ながら食べて３時間は起きていられなかった。
一応サーキットトレーニングもしたけれどその程度じゃ補いきれないほどのカロリーだったはず。
何より心配なのはもうすぐお盆ということ。
ダンナの実家に帰るから太るのは覚悟しなきゃ。以前正月の１週間で４㎏も増えたんですよ！！（しかも当時は妊婦だったので、正月あけの検診でこっぴどく起こられました）
とりあえずデブ防止対策としてひたすらお手伝いでもしようかと思ってます。良い嫁にも見えて一石二鳥でしょ？（笑）
あとはどれだけ不規則な生活に食生活を振り回されないよう工夫するか。
ストレスで暴飲暴食しないように要注意！！
運動も隠れてやるつもり（笑）
さて、今日も一日がんばりますか！！