生みつまめの黒蜜かけ
ブランフレーク
なんだ かカラダがスッキリしなくて特に食べたいものもなく、とりあえずカロリー満たすためだけの食事になりました。でも・・・・ナンなんでしょう。食べるだけで疲れる！！おかしい。何かがおかしい。
夏ばてしてしまったんでしょうか？？？
おなかは空きますよ。でも、食欲はイマイチ。
むくみが水分不足が原因しているようですので、ちょっとまめに補給しなきゃ。
以前は１５００ｍｌは最低でも飲んでいたのに、最近じゃ１日で５００も飲んじゃいません。このくそ熱いのに何で水分補給をいい加減にしてしまったのか、悔やまれます。