こぶたのボディライン復活計画!!
怠け者だけどがんばってみます。
夕食
玄米ご飯
味噌汁
焼き魚
海藻サラダ
トレーニング
朝 シンディ・クロフォード ニューディメンション
夜 クローディアシファーのロウアーボディーワークアウト