タバコを吸って食欲なくして痩せる。
そんなとんでもないダイエット方法があることを知り、唖然としました。
はっきりいいます。ダイエット中のタバコは最悪です。むしろ失敗の原因になります。このダイエット方法は絶対にオススメできません。
タバコが有害なのは周知の事実ですが、そんなことはどうでも良いです。分かっていて吸っている人にとやかく言う気はないです。言うことがあるとすれば、非喫煙者の迷惑にならないようにマナーを守ってくださいという程度です。
しかし、もしダイエットを本気でやるのなら、タバコを吸って食欲を抑えるなんて方法はナンセンスとしかいいようがありません。
私はタバコを吸ってから太りました。
タバコをやめると必ず痩せます。
タバコを吸うと、吸ったあとに何か口に入れたくなります。口の中にいつまでも残る味があまり快適なものではないからです。結果として吸う本数が増えれば増えるほど口の中に食べ物を入れる機会が増えます。気がつけばいつも口に何か入れていないと落ち着かない常態。食事も気がつけば５食に増え、体重はうなぎのぼりに・・・・そのうえ、カラダは冷える。動くのが億劫になり運動をしなくなる。
ダイエットに悪いことがすべてそろうのが喫煙です。
逆に禁煙してから、体重はどんどん落ちました。
一時的には増えましたよ。口さびしくてタバコ吸っていた分おやつを食べていましたから。
ところが、次第に落ち着いてくると体を動かすことが苦にならない。運動でもしてみようかという気分になり、体を動かすようになる。食欲が正常になってくる。体重が落ちる。
タバコをやめることによってどんどん体が正常なサイクルを刻むようになりました。
今は絶対に吸いたくないと思います。
吸うと動くのがものすごくイヤになるって分かっているから。口の中が不快になるって分かっているから。
何より、タバコをやめたら皺がなくなったのがうれしいし。
タバコを吸うと肌も衰えます。確実に。
今タバコを吸ってダイエット中の方は禁煙してみませんか？きっととっても体が軽くなりますよ。運動してもすぐに疲れなくもなるでしょう。
少なくとも、タバコを吸ってダイエットなんてことは、考えないでください。これからダイエットしたい方はなおさらです。確実に健康を害した上に失敗する方法が喫煙ダイエットです。