今日の体重

体重　５６．０㎏

昨日食べた割りに維持してます。

昨夜はクローディアのワークアウトとシンディのワークアウトやりました。

下半身重点にやったのですが、寝るころには足腰立たなくなってました。最近サボってたしね。

今日からはできるだけ毎日日替わりメニューこなしたいな