今日の体重と朝食

体重 ５６．８キロ

朝食

玄米の焼おにぎり
わかめの味噌汁
たけのこのおひたし
黒豆の煮物
豆乳

久々のオール玄米ご飯のおにぎりです。圧力鍋で炊いたご飯って最高！満足の朝食です