昼食
ご飯1/2膳
ほうれん草とトマトのサラダ
ゆで卵
ブロッコリー
裂けるチーズ
夕食
冷麺（トマト、きゅうり、ゆで卵、ハム、キムチ）
アンパン１/２
その他
クッキー３枚
茎わかめ
ケーキ
水１，５リットル
今日は思わぬ事態！！ダンナの両親から山のように贈り物。その中にケーキが！！贈り物で冷蔵庫はいっぱいいっぱい。ワンホールのケーキを４等分して、一人1/4切れがノルマ。・・・・昨日食べたばっかりだよ。
ああ、やばい。これはやばい。今日は運動休まれないわ。ただでさえ生理近いのに、絶対体重増えてそう！！
今日はアマゾンからDVDが届きました。クラウディア・シファーのボディーワークアウト。先日のシンディ・クロフォードのニューメディションとあわせてやっていこうと思ってます。