昼食、夕食

昼食

　ご飯1/2膳

　カットトマト

　目玉焼き

　ハム２枚

　フライドポテト

　かぼちゃの煮つけ

夕食

　炊き込みご飯

　ハマグリの味噌汁

　サラダ（サラダほうれん草、トマト、きゅうり、ブロッコリー）

　手羽先ロースト

今日は忙しかった～。

洗濯機４回まわしましたよ。

今日は間食はしてませんがおなかいっぱいです。

今夜はしっかりトレーニングしなきゃね。