みなさん、こんにちは！ ウッドプラン 家創りコンサルタントの中村ひろみです。
昨日に引き続き、今日も「湿度」のお話です。
昨日は理屈っぽいお話になってしまったので、 今日は「じゃあ、実際に我が家の湿度はどうなっているの？」 というリアルな数字をお伝えします！
今朝の我が家の「空気の数字」
今朝、ウェザーニュースで 私が住む高崎市の気象データを確認したところ、
【6月22日（月）午前7時41分】
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外気： 気温 25℃ / 相対湿度 約83％
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外の絶対湿度： 19.11 ｇ/㎥
外はかなりのジメジメ空間です。
一方、我が家の室内（床下エアコン冷房24℃設定）はというと……
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室内： 気温 24℃ / 相対湿度 60％
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室内の絶対湿度： 13.3 ｇ/㎥
昨日お伝えした、夏の快適目安（10〜13 g/m³）の 「ギリギリ快適」なラインをしっかり保っています！
外は雨でも、室内に入るとべたべた感がまったくなく、 カラッとしていて本当に心地いいんですよ。
雨の日でもカラッとしている「2つの理由」
なぜ、外がこんなにジメジメしているのに、 室内は快適に保たれているのでしょうか？
理由は大きく2つあります。
① 高断熱・高気密の家であること
お家の気密性が高い（隙間がない）ため、 外のジメジメした空気が室内に勝手に入り込みにくいんです。
② 24時間換気「エコエア90」の力
法律で、お家の空気は「2時間に1回」丸ごと入れ替える必要があります。
でも、フツーに外の空気と室内の空気をそのまま入れ替えてしまうと、 せっかくエアコンで冷やした涼しい空気が逃げて、 外の熱い湿気入ってきてしまいます……。
例えるなら、「ゆでたそうめんの鍋に、水を流して冷やしながら、同時にお湯も足している状態」。 これではエネルギー効率がめちゃくちゃ悪いですよね。
我が家が採用している「エコエア90」という第一種熱交換型換気システムは、 空気を入れ替えるときに「熱」だけでなく「湿度」も調整してくれる優れものなんです！
髪の毛は「隠れた湿度計」？
私、くせ毛なんです。笑 そのため、私の髪は湿度にものすごく敏感！
雨が降る日の朝は「あ、今日は髪がくるくるするから雨だな」って分かるんです。 くせ毛の方なら、「うんうん！」って深くうなずいてくださいますよね？笑
通常、湿度は目に見えないので、 数値（湿度計）で見るしかありませんが、 私の髪の毛と、我が家の湿度計の数値が、 見事にその快適さを証明してくれています。
さらに、我が家の壁や天井に使っている「自然素材の漆喰（しっくい）」や、 「無垢（むく）の床」が持つ天然の調湿効果も、一役買ってくれています。
もう一つ、目に見えない大切な数字「二酸化炭素量」
ちなみに、我が家の湿度計の隣には、 「二酸化炭素（CO2）量」を測る機械もあります。
人間は酸素を吸って二酸化炭素を吐き出すので、 室内にCO2が増えると、頭がボーッとして作業効率が落ちてしまいます。
普段は主人と二人暮らしなので 400〜450ppm前後（とてもクリーン！）ですが、 子どもたちが帰省して家族7人がLDKに集まり、 ワイワイ食事をしたりお喋りしたりすると、一気に 700ppm まで跳ね上がります！
健康のためには700ppm以下が望ましいので、本当にギリギリの数値です。
恐ろしいのは、700ppmになっても「息苦しさ」などの自覚症状はまったく無いということ。 「息苦しい」と感じるレベルのときは、すでにかなりの危険信号なんです。
まとめ：住んでみてわかる「空気の質」の大切さ
家創りをする時、どうしても目に見える キッチン、床材、壁の色や素材に目が奪われがちです。
でも、目に見えないけれど、人間にとって一番大切な「空気の質」に気を使う機会は、実はあまり多くありません。
ですが、「空気が心地いいこと」こそが、暮らしの快適さに直結するということは、住んでみて本当に よく分かります。
今回は、ちょっとオタクな「空気」のお話でした！ みなさまのお家創りの参考になれば幸いです。