紹介②

美味しい京野菜を沢山頂いてきました

紹介して貰ったお２人は、２人共系統は違いますが、世間一般的には男前でした

メインで紹介してもらった方は、チュートリアルの徳井さんを輪郭ちょっと短くしたような感じで、なかなか綺麗な顔をされてました

２人共、話やすく面白い方々で楽しかったです

まぁ…良いお友達が、増えるといいなぁ～という具合です☆


さてと、明日も頑張りますか

紹介

今日は、もうちょいしたら友達とその友人２人に会いにいきます

彼と別れてしまった私に、友達が紹介するよと声をかけてくれました
２つ下らしいのですが…

今まであまり年下を恋愛対象としてみてこなかったので、なんだか新鮮なような大丈夫かなといったような…

まぁ、気楽に友達作りって感じに行ってきますか


今日は休みで、しかも夜外出させてもらうので、しっかり家族の晩御飯は作りました

メニューは…

☆ご飯
☆野菜入り納豆オムレツ☆キャベツベースのサラダ
☆わかめと豆腐＋大根等入りの味噌汁
☆ほうれん草と海老のあっさりピリ辛煮
☆ちょびっとフルーツ(柿、みかん)

今日のメニューは、キノコ類と赤い食材が足りなかったな

そろそろ、息子も公文から帰ってくるかな～

さてと、メークし直しますか…

お褒めの言葉

今日、化粧品以外の雑貨を買いに来られたフリーのお客様に、とっても嬉しいお言葉を頂きました

その方は、臨月(かな？)くらいのお腹をされ、おそらく元々ややぽっちゃりされているような体型でした


私を見て、｢お姉さん、ご飯抜いたりしてその体型と肌をキープしてんの？｣と、聞いてこられました

以前の私なら、はいそうですというような生活でした

ですが今の私は、体質改善の決心＆実行を始めて、早１ヶ月以上が過ぎました

答えは、「いいえ、毎日三食食べてますよ｣

｢じゃあ、何食べたらそんな風になれるんですか！？食べてる物教えて下さい！」と、言われました

ざっと、食べ物や生活習慣についてお話させて頂きました

｢子供産まれたら、お姉さん、また相談乗って下さいね｣と、お店を出られました


なんだか、とっても嬉しかったです

仕事上、お客様からメークや整容等についてお褒めの言葉を頂く事は、しばしばありますが、初めて出会うフリーのお客様から、今日のように具体的に話をされる事は、ちょっと珍しいケースでした


自分自身、食生活を変えてから肌も気持ちも調子良いと感じていたので、尚更嬉しかったです

体重は、最近計っていませんが、きっと以前より数キロ増えたままだと思います

以前のように、数百グラムの増減で一喜一憂していては、精神的なストレスになり過ぎると感じたので最近計ってません

何より、これ食べたら太るかな…？って思いながら食事をとるのが嫌になりました

全然楽しくありませんでしたから

摂取する物の内容や食べる順番、食べ合わせに気をつけ、毎食美味しく頂く
お腹も心も幸せです

やっぱ、インナービューティー重要ですね


筋トレも続けれてるので、自分で自分が前より好きです


前に読んだ本に…｢自分を愛して大切にして、行動する…」というような内容の記述がありました

今更ながら、この言葉は奥が深いと感じてます(笑)

さてと、明日も頑張りますか