昨日(8/11)に食べたもの
朝ごはんは
炭酸で割った酵素20ml
これ、味をどう表現しよう…って考えたところ、ちょうどいいのを思いついた![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
コーラです![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
飲みやすくて美味しい![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
お昼ごはんは
お寿司とプリン
もちろん
食事の前後は
トリプルカッターとフローラバランスで
挟 み 撃 ち
夜ごはんは
低糖質のファスティングアシスト食
ファストプロ リゾット
今日は玄米クリーム味を選んでみた
これ、
美味しいです![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
野菜とか豆類とかしっかりたくさん入ってるし、なにより味が美味しくて
満足感GOOD![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
パウチのまま電子レンジでチンするだけの手軽さも嬉しい![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
これは空腹のストレスも全然ないし、続くわ〜〜![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
夜は自主筋トレをしてから寝ました![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
![ぐぅぐぅ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif)
![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
![ぐぅぐぅ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif)
【今日の体重&体脂肪率】
(ダイエット初日8/10より)
体重−0.7kg、体脂肪率+0.1%