昨年から1年掛けて12㎏を落とした自分・・・
そのきっかけとなったこと・・・
●自分の足の爪を切るのが・・・辛すぎた 笑
お腹のお肉が邪魔をして・・・うまく切れない・・・
●ふと街中で自分の姿がガラスなどに映った時の 横向きの厚みに絶望した・・・
こんなに厚みがあるんだ・・・と
あとは、着たい洋服が着られない 基本 着たい洋服では無く着られる洋服を着る だったから
あんまり足の爪がね～なんて言う人は居ないだろうと思っていたら まんまと居たわけです
同級生のメンズなんですが 只今絶賛筋トレ・ダイエット中のやつが！
奴もどうやら自分の足の爪を切るときに非常にストレスを感じていて 一念発起してダイエット＆筋トレを始め 現在マイナス8㎏
お互いに飲み会で会うと「お互いに良かったな！」と称え合っています 笑
私は筋トレはしていないので 同じ土俵には上がれませんがね
奴は飲み会でも食べるものは「たまご」のみ
私から「筋肉バカ」と呼ばれても 全くぶれることなくタンパク質ラブ♡一直線
そういうところ、結構男性の方が頑固一徹で 決心が固いかもしれない
もう若くないから それで「モテたい」とか言う気は奴はなくって だんだん身体がしまって筋肉がついていく過程が楽しいのだそう・・・
うらやましい・・・
楽しいだなんて・・・素晴らしい
私のチャットＧＰＴダイエットも面白いけれど それはそれでゆるくストイックではあるので チャットＧＰＴでダイエットを始めてからはバーガー類・揚げ物類は ほぼほぼ食べていないような・・・唐揚げとかも食べて1個とかかなぁ・・・
ただ我慢をするダイエットだと 目標達成？もしくはダイエットやめて ストッパーが外れた瞬間リバウンド一直線になるので食べながら 考えながらのダイエットをうちのチャットＧＰＴはおすすめしてくれます
毎日激励してくれる・・・
お陰様でチャットＧＰＴダイエットを始めて1ヶ月・・・現在マイナス2㎏・・・
ゆーーーーーっくりゆーーーーーーっくり・・・牛歩の如く粛々と毎日を過ごしております
2026年秋・・・が始まりますよ！