耳つぼやら・・・エステやら・・・一人ウォーキングやら・・・なにやら・・・
あやしいサプリもいっぱい試したなぁ・・・
でも結局どれもダメで(耳つぼなんかは7㎏ぐらい食事制限も同時並行でやったから痩せたけど結局戻った・・・80万ぐらいかかったのに）
去年、3月・・・もうどうしたらいいのでしょう・・・という気持ちと、ちょっと精神的にキツい出来事が重なりダイエットやろうと思って始めました
・・・特別何かを始めた訳じゃなくて、ちょうど食欲がなくなるくらい大きな問題が起きたので、それを利用してまずは間食を極力しないこと
それと、夜は炭水化物は食べない・・・食事量は、３食中夜を一番軽くする・・・
ゆるーーーーーくゆるーーーーーーくやっていました
１年たち、落ちた体重は１２㎏
今まででマックス落ちました
それでも、ゆるーーーーくやっていたので、途中５㎏～８㎏減の時でさえあまり周りから「痩せたんじゃない？」と言われることもなく・・・「こんなもんか」と手応えもない日々もありました
今年に入ってから久々に会う友人に「痩せたね～～～～！！！どーーーーした？」と言われた時には
「ああああ・・・やっと変化に気付いてもらえるぐらい少しは痩せたんだな」と実感したのでした
ただ、私の今回のダイエットは今までの食事量よりも減らす事に重きを置いていたので、栄養素云々・・・運動量云々は別のお話で、人にはお勧め出来ないダイエット
だから、顎下は弛むしお腹はシワシワしているし・・・まぁ痩せたメリット、弛むデメリットあるあるです
以前は、ポッチャリと言えば可愛いけれど悪口風に言えば「おデブ」洋服も着たいものよりも着ることが出来るものしか選択肢がなくって、「ワンチャン・・・入ったらラッキー♪」ぐらいのチャレンジ精神を持って試着室に入っても「いかがですか～？」の声がけに「あ・・・もう脱いじゃったので」と店員さんにも見せることが出来ない敗北試着多々・・・
だからネットで買っても、全然キツかったり全然入らなかったりするから返品もするし、返品きかないネットのお店もある時はもうクローゼットのデットストック→大掃除の時に大処分ってものザラだった
今はその癖が抜けきれず、ダイエット前のサイズを手に取り「試着いいですか？」と店員さんに聞くと「お客様、絶対にもっと小さいサイズですよ！」と言われた時には「この人は何を言っているんだ？」と思ったくらい今の自分が客観的に見れていなかった
デニムも今、標準サイズになり「超うれしい・・・」と今月ユニ○ロでデニムを４本買い、GUで１本・・・ネットで３本・・・
洋服のサイズはほぼ全サイズ買い直し、今月のカードの支払いがえらいことになった・・・
でも、「これ・・・体型キープ出来なければ全てまた大処分祭りになる・・・」とちょっと今不安がいっぱい・・・
急に痩せたわけじゃない、１年かけてゆっくり作ってきたわけで・・・ただ・・・これ魔法が解けたら戻るのは１ヶ月もあれば簡単に元通りになるだろうと・・・思う
「痩せたね！」とかってダイエットをしている時に言ってもらえると「やった～！」って「分かってもらえた！」「ダイエット成功！」とかって思えるんだけど、言われないと「全然変わっていないのか・・・」って、もう頑張れなかったり
なかなか難しいけど、でも結局は自分次第だな・・・
でも、女は(私は）言って欲しい派だなぁ！