すんごい中抜けのダイエットのブログ・・・
なにも為にならず、自分の為のみのブログ・・・
今日で116日目になりました
体重は-8.4㎏
第一停滞期が思いのほか長くて・・・３週間ほど続き、もうこれまでか・・・
と思いましたが、なんとかそれを乗り越え・・・
２週間ほど前まで第二停滞期が来て、それもやっと乗り越えました。
もう、停滞期だと何をしても(何もしないんだけど）体重がびくともしない・・・
夏ほど水分も取らなくなり、食事も最初のストイックな時ほど気にせず・・・それを初心に戻っていたら停滞期にはならなかったかもしれませんが・・・ね。
ほんと、毎日減っても-200グラムとかなので、本当に長期戦なんだなぁ・・・と実感しています。
最初の契約のサプリメントは全て消化して、今、どうしようかと考え中。
プロテイン・アロエジュース・プロポリス系・・・高いのです。
まだすっぱりそれらをやめる気にはなれずに、ネットで安く買えるんじゃないかと思案中。
あと-1.6㎏で丁度10㎏痩せたことになるから
それまではやりたいな・・・とか思っています。
ここにきて、やっと会社の人からも「痩せたよね？」って言われるようになりました。
・・・そーなの、そーなの・・・
分かって貰いたかった自分がいました。
努力したのが誰かの目に映って、気付いて貰えた・・・
毎日の体重の減りを自分が一番実感しているけど、他人が全く気付かないんじゃ意味ないなぁーと
自暴自棄になりかけていた時期もあったから・・・
毎日毎日シイタケを食べて、毎日毎日ご飯は朝・昼各60グラムしか食べられない・・・
まあ、それはそんなに苦にはならなかったけど・・・
やっぱり「食べたい！」ものを食べたいよね～。
だから・・・たぶん私のダイエットは2019年11月いっぱいで終了する予定ですが・・・
どーなるでしょうか・・・