今週の水曜日から・・・気合いを入れ直して、ダイエットを始めました
・・・まるで、「冷やし中華始めました」のノリですが・・・。
ちょいと最近、３㌔ほど太りまして・・・こりゃ～いかんと
、いつも思ってはいたモノの「まぁ、ナントカナルサ
」的なお気楽ゴンタ君
一向に何ともならない状況を・・・脱すべく・・・会社でもダイエット宣言
はい～。
朝バナナも、半年以上続けていたけれど・・・どうにもならなくなり、勝手にアレンジしました。
朝バナナ黄粉牛乳
。
コレは、美味しいし・・・全然苦にならず。
そして、お昼は・・・
友近さんも成功したＤＨＣプロテインダイエット
朝も、お昼も固形物一切口にせず・・・そりゃ～痩せますよ
２日で１㌔減。
夜ご飯のみ・・・食べます。夜このプロテインダイエットをしたら、お腹減って眠れないから・・・
夜を減らしたらいいのは分かっているんだけど、敢えてやめました。
まぁ、期間は２週間。
やるんだから