ここんとこ、胃腸の具合が悪かった。
朝は良い。
昼も良い。
夕方ぐらいから・・・ちょっとした膨満感。
そして、夕食を食べた後・・・胃痛・・・そして軽い吐き気・・・そして頭痛・・・。
それが４日ほど続いた。
でも食欲はあるので、食べてはいたんだけど・・・月曜の夜には耐えきれず薬を飲んでず～っと横になっていた。
あんまり薬に頼りたくない私は、胃腸に良さげなものを考え・・・たぶん腸の働きが落ちているのだと考えて昨日新ごぼうを買い、キンピラゴボウを作りました。
ゴボウ３本、ひたすら細く切り・・・気が付けば指が真っ黒に。
そしてボールに一杯のゴボウ。
大きいフライパンを使ってもはみ出すくらい・・・でも、山盛りキンピラゴボウを作りました。
そして、わしわし食べました。たくさん白ごまを上からかけて・・・ご飯はチョビット。殆どゴボウを無心に食べました。
すると、あんなに苦しかった夕食後の胃痛も吐き気も膨満感も頭痛も・・・何もなかったかのように消えていました。
そして、何より吃驚したのは・・・今朝体重計にのったら・・・昨日よりも２㌔減っていたこと
こりゃ～腸の掃除にも一役かって・・・今朝は快調！快腸！だったもの。
えがった～ぁ。