ぽっちゃりアラフォー主婦のもりんごです
来年の子供の卒園式までに痩せたい
という思いでダイエットをはじめます
でもまずは
推しのライブまでに少しでもやせたい
失敗もたくさんあるかもですが、参考になるようなことを発信できればと思います
前回の日記の通り、新たにダイエットを決意！
８月末日までに5Kg減をめざしてます
８月末日まであと80日ということで
キリが悪いけど80日ダイエットを開始します
現在の体重は63.3Kg
夜は寝落ちしてしまうため、次の日に前日分を記録することになると思います。
80日ダイエット【１日目】
朝：プロテイン
昼：ペペロンチーノ・サラダ
夜：薬味たっぷり出汁カレー
間食：せんべい３枚・カフェオレ
運動：インスタで流れてきた1分くらいのエクササイズ
ダイエットやってる食事メニューではないよね
運動もまだまだやれてないから、隙間時間に体を動かすぞ