ぽっちゃりアラフォー主婦のもりんごです
来年の子供の卒園式までに痩せたい
という思いでダイエットをはじめます
でもまずは
推しのライブまでに少しでもやせたい
失敗もたくさんあるかもですが、参考になるようなことを発信できればと思います
推しに会うまであと49日
やるようになったことは、
・1人の時は階段を使う
・良く噛んで食べる
あとは、YouTubeで宅トレの動画みて実践。
最近、ストレッチポールを購入
買ったのはこれ。
丁度いい硬さで使いやすい。
無料体験で使ったのは多分これかな。
DVDも付いてるからこっちでもよかったかも。
無料体験でやって、気持ちよかったから買っちゃった
こちらもいい効果あるといいな