ぽっちゃりアラフォー主婦のもりんごです
来年の子供の卒園式までに痩せたい
という思いでダイエットをはじめます
でもまずは
推しのライブまでに少しでもやせたい
失敗もたくさんあるかもですが、参考になるようなことを発信できればと思います
休日は子供がいるから、ウォーキングに出掛けられない
子供と一緒におやつを食べてしまうことも多い
自分の意志の問題なんだけど・・・
子供と一緒に公園でおっもいっきり遊んだり、お散歩したりすればいいんだろうけど
、なかなか出来ないや
おやつも、子供にとっても健康的なものを選んだりすればいいのにね。
果物やヨーグルト、ナッツあたりがいいのかな
楽天でいつも大袋のミックスナッツ買ってるから、おやつはそれにしようかな
個人的には無塩がおすすめ
休日は子供がいるからダイエットができないんじゃなくて、やれることをやらねば
