完全に

運動不足です。

しかも何十年もです。

ちょっとこの辺で運動不足解消のために、ウォーキングでもしようと

最近夜、お家に帰ってから歩いてます。

２０分程度ですが歩きました。結構いい疲労感に浸れて(たったの２０分ですが…)良い感じ

です。それに近所の細い道とかに入ると隠れ家的な美容室、書道教室、

接骨院、定食屋、などなどちょっと隠れすぎて誰も見つけることが、

出来ないんじゃないか？と思うようなお店を発見できたりおもろいです。

これから毎日歩こう。と思ったら

今日筋肉痛でしたので、(たった２０分で)

２日のアスリート生活にピリオドを打ちたいと思います。

止めないでください。