海と家族…時々仕事とランニング? -30ページ目

海と家族…時々仕事とランニング?

田舎のサラリーマンが忙しい日々を送りながら頑張って海に通います(^^)/
が、今は海をお休みしてフルマラソンに挑戦中(^_^;)

わが家のシャトルは買って10年。今は奥さんが日常の足として使ってるだけなので走行距離は伸びないけど点検はしておかないと…ってことで1年点検でホンダさんへ。


去年車検の時に点検パックに入ってたので今回の負担は330円で済みましたニコバッテリーが少し弱ってたけど来年の車検で交換しよう。まだ車検通すのか…ってとこも考えないといけないけどシャトルは調子いいし奥さんの足として全く問題ないので多分通すだろうな…



ZR−Vは車体が420万以上真顔高いなぁ…でも良さそうだなぁ…

マークXも春に車検だけど買い替えはその後だな。まぁ会社の車なので早めに手を打っておかないとな。


今日の夜も9時過ぎからジムでトレーニングダンベル筋肉

肉離れは全く良くなりません。

今日は朝から取引先の葬儀に参列。社長のお母さんが亡くなられたんだけど、103歳だったそうな…

大往生だよね。しかも施設に入らず自宅で生活しておられたということなのでいい形で長生きされたんだな。


うちのおばあさんが103歳まで生きたら俺のほうが先に死ぬんじゃないかな。それはそれで困るぞえー?


お昼は会合しながら天満屋に入ってる荒磯さんでランチ。



量は少ないけど色んなものが食べれて体に良さそうですキラキラ料理はいいんだけど、畳の部屋で座って食べるのはしんどいわ。最近は温泉旅館でも座敷にテーブルと椅子を置いてくれる所が増えたから滅多にあぐらかいたりしないんだよね~


夜は9時過ぎからジムでトレーニングダンベル筋肉肉離れはほとんど良くなってないので上半身のみ。腹筋をマシンでやろうとしたらケガした所が痛かったので普通に上体起こしだけ。走れないから太らないようにしなきゃニコ

今日はゴルフコンペが入ってたんだけど、肉離れが良くならないので月曜日の朝にキャンセルさせてもらいました。

朝は少し雨が降ってたけどすぐに日が差していい天気になりました。ゴルフしてる人たちはさぞかし気持ち良かったことでしょう。



大山の上の方は雲に隠れてますがスキー場辺りまで雪で白くなってるのが見えますね⛄️


ゴルフはキャンセルさせてもらったけど夜の忘年会には参加するって言ってたので仕事を終えてからANAホテルの会場へ。



予算が余っててコンペ参加者全員に表彰式で景品があったので、俺も頑張って参加すれば良かったかな〜と思ったけど、無理して長引くのが怖かったので休んで正解だったのかなぶー


早く治すことに専念しよう。