肉離れの痛みがなかなか治らないので走れないし、このところ上半身ばっかりトレーニングしてたからか左の肘がめっちゃ痛くて顔を洗う時にも力が入れにくい…ってこともあって整形外科に行ってきた。
高校の同級生がやっている整形外科がかかりつけだったけど少し前から休院してるので知り合いに勧めてもらった『米子南整形外科クリニック』へ。
肘に注射って…ちょっと痛かった
肉離れの方は薬だけ。リハビリ担当に肘のストレッチとマッサージをしてもらって…ちょっと時間はかかったけどこれで治るかな
で、昼にご飯食べたあと前歯に違和感があって…鏡を見たら前歯の一部が欠けてました
欠けた？前に詰めてもらった所が取れた？
慌てて歯医者に行ったら詰め物が取れただけでした。
夜になって肘の痛みが取れているのに気付いた
それでも肘に負担がかからないようにトレーニングだけはしといた。このまま治ってくれると嬉しいな。
用事があっておばあさんが入っているケアハウスに行ったんだけど、帰りに少し山側へ上がると大山がキレイでした
