こちら、１鉢 １００円だったミニバラです
「キミかわうぃ～ね～」
褒めて育てるタイプのレニ。
「キミも可愛いよ」
「エへへっ」
なんで照れ顔
「私の方が可愛い」
「ハイ、私の勝ちー」
レニとは逆に、倒していくタイプのチョココ。
やっぱりいつもどおりチョココのニオイをかぐレニ。
話は変わりますが、ダイエットしてます。
いや、ずっとしてたんですが、増加の一途。
長年続けている60分の有酸素運動に体が慣れているのか、年齢のせいか代謝が落ちているのか。
新しい運動を取り入れるため、ビリーズブートキャンプを再開して１ヶ月が経ちました。
まだ１キロも減らない。
２０１４年に初めてやって、３週間やっても体重が減らなくて挫折。
しかも、１日３５分くらいしかやってないくせに「減らないじゃん！」と思ってた。
運動で痩せるためには３ヶ月続けないとダメだと最近知ったので、目標を立ててやってるんですが
このしんどさをあと２ヶ月続けるのかと思うと……。
２枚目の応用編はキツ過ぎて５５分運動なのに１時間半くらいかかってます
そしていまさらのように、昔流行ったカーヴィーのDVDを買ったけど、動きがゆったりで
これで痩せられるのかと物足りない。
ビリーを休む日、代わりにやってます。
youtubeだと、１０分のワークアウト動画がたくさんあるので
気分であれこれ組み合わせて行っています。
今気に入ってる動画はコレ
Cardio Fitness Party Workout: Burn to the Beat- Keaira LaShae
https://www.youtube.com/watch?v=fhUP6FQj3t4
３畳くらいでできる感じ。
ジャンプがあるのでアパートだと厳しいかもしれません。
滑り止めマットの上にジョイントマットを敷いてやってます。
この動きのところが特に好き。
唐突に訪れる狂気。
こんなんでもわたし、絵を描くのが好きとか言っていた時期があったんですがこんなんです。
一緒に踊ってもらえたら、どの動きのことかわかってもらえると思います。
世に出ている他のワークアウトにはない動きばかりだし、先生が明るくてとにかく楽しい
他の関連動画も含めて、笑いながら頻繁に「オーマイガー」って何度も言っていて、何をそんなに驚くことがあるのかとても気になります。(英語わからん)
飽きがこないように複数の運動を入れ替えでやるため、コアリズムも買いました。
ショップジャパン(SHOP JAPAN)コアリズム 日本語吹替版 スターターパッケージ CRM-AM【正規品】
流行った当時は高いからとスルーしてましたが、さすがに安くなっているのでアレコレまとめ買い。
基本セット以外にも、色んな種類が出てるんですね！
コアリズム ラテンシナジー【正規品】
コアリズム サンバフュージョン SAM-EAM【正規品】
このふたつが好きです。
でも序盤はいいんですが、途中からついていけずに
「そんな動きできるか！」とキレ芸で毎日やめてしまってます
腰をナナメに突き上げるとかナニソレ！？？ イミワカンナイ！！！！
基本プログラムですら途中で強制終了。
でもちょっとずつでも続けてさえいれば、いつかできるようになるかもしれないので
キレ芸をがんばります。
コアリズム キックスタートガイド CRM-KIAM【正規品】
動きをゆっくりできる初心者向けでも練習してます。
これだとじっくりゆっくりなのでついていけるのに、基本へ行くと早すぎて。
ビリーやカーヴィーは動きが簡単だし、まねるだけだから難しくないんですけどね。
買ったからにはマスターしたいです
「キミかわうぃ～ね～」
褒めて育てるタイプのレニ。
「キミも可愛いよ」
「エへへっ」
なんで照れ顔
「私の方が可愛い」
「ハイ、私の勝ちー」
レニとは逆に、倒していくタイプのチョココ。
やっぱりいつもどおりチョココのニオイをかぐレニ。
話は変わりますが、ダイエットしてます。
いや、ずっとしてたんですが、増加の一途。
長年続けている60分の有酸素運動に体が慣れているのか、年齢のせいか代謝が落ちているのか。
新しい運動を取り入れるため、ビリーズブートキャンプを再開して１ヶ月が経ちました。
まだ１キロも減らない。
２０１４年に初めてやって、３週間やっても体重が減らなくて挫折。
しかも、１日３５分くらいしかやってないくせに「減らないじゃん！」と思ってた。
運動で痩せるためには３ヶ月続けないとダメだと最近知ったので、目標を立ててやってるんですが
このしんどさをあと２ヶ月続けるのかと思うと……。
２枚目の応用編はキツ過ぎて５５分運動なのに１時間半くらいかかってます
そしていまさらのように、昔流行ったカーヴィーのDVDを買ったけど、動きがゆったりで
これで痩せられるのかと物足りない。
ビリーを休む日、代わりにやってます。
youtubeだと、１０分のワークアウト動画がたくさんあるので
気分であれこれ組み合わせて行っています。
今気に入ってる動画はコレ
Cardio Fitness Party Workout: Burn to the Beat- Keaira LaShae
https://www.youtube.com/watch?v=fhUP6FQj3t4
３畳くらいでできる感じ。
ジャンプがあるのでアパートだと厳しいかもしれません。
滑り止めマットの上にジョイントマットを敷いてやってます。
この動きのところが特に好き。
唐突に訪れる狂気。
こんなんでもわたし、絵を描くのが好きとか言っていた時期があったんですがこんなんです。
一緒に踊ってもらえたら、どの動きのことかわかってもらえると思います。
世に出ている他のワークアウトにはない動きばかりだし、先生が明るくてとにかく楽しい
他の関連動画も含めて、笑いながら頻繁に「オーマイガー」って何度も言っていて、何をそんなに驚くことがあるのかとても気になります。(英語わからん)
飽きがこないように複数の運動を入れ替えでやるため、コアリズムも買いました。
ショップジャパン(SHOP JAPAN)コアリズム 日本語吹替版 スターターパッケージ CRM-AM【正規品】流行った当時は高いからとスルーしてましたが、さすがに安くなっているのでアレコレまとめ買い。
基本セット以外にも、色んな種類が出てるんですね！
コアリズム ラテンシナジー【正規品】コアリズム サンバフュージョン SAM-EAM【正規品】このふたつが好きです。
でも序盤はいいんですが、途中からついていけずに
「そんな動きできるか！」とキレ芸で毎日やめてしまってます
腰をナナメに突き上げるとかナニソレ！？？ イミワカンナイ！！！！
基本プログラムですら途中で強制終了。
でもちょっとずつでも続けてさえいれば、いつかできるようになるかもしれないので
キレ芸をがんばります。
コアリズム キックスタートガイド CRM-KIAM【正規品】動きをゆっくりできる初心者向けでも練習してます。
これだとじっくりゆっくりなのでついていけるのに、基本へ行くと早すぎて。
ビリーやカーヴィーは動きが簡単だし、まねるだけだから難しくないんですけどね。
買ったからにはマスターしたいです
