出張二日目終了！(48/27375)
なんか異文化の土地の中で普段仕事してる人達と何気ない会話の中で出てくる話はすごく大切なことを教えてくれる。
いかに普段仲間たちと本物の"会話"が出来ていないか。。
あぁ、仕事をしちゃうとこんな大切なことにも気付けないんだ。
他にも色んなことに気付いた。列挙すると…
・仕事を愚直にこなすこと
・自分の思考を研ぎ澄ますこと
・思いをぶつけ合う本物の"会話"をすること
・仕事仲間と楽しい時間を過ごすこと
・とことん 現場に目を凝らすこと
・優秀な大先輩に学ぶこと
・信念に従ってとんでもない志を持ち続けること
人の真理に近づけた気がしました。仕事をしない商人に一歩近付いた日でした ちゃんちゃん。
ダイエットについても少し発見が…笑
明日からは…
大盛り禁止！
少量の食事で間隔を置いて回数を増やす！
(食事)
サラダ、沖縄そば、味噌汁、ラフテー、スクランブルエッグ、ヨーグルト、パンケーキ
沖縄そば大盛り
ゴーヤチャンプル、お刺身、島らっきょ、豆腐、ラフテー
(スポーツ)
腹筋50回×2
いかに普段仲間たちと本物の"会話"が出来ていないか。。
あぁ、仕事をしちゃうとこんな大切なことにも気付けないんだ。
他にも色んなことに気付いた。列挙すると…
・仕事を愚直にこなすこと
・自分の思考を研ぎ澄ますこと
・思いをぶつけ合う本物の"会話"をすること
・仕事仲間と楽しい時間を過ごすこと
・とことん 現場に目を凝らすこと
・優秀な大先輩に学ぶこと
・信念に従ってとんでもない志を持ち続けること
人の真理に近づけた気がしました。仕事をしない商人に一歩近付いた日でした ちゃんちゃん。
ダイエットについても少し発見が…笑
明日からは…
大盛り禁止！
少量の食事で間隔を置いて回数を増やす！
(食事)
サラダ、沖縄そば、味噌汁、ラフテー、スクランブルエッグ、ヨーグルト、パンケーキ
沖縄そば大盛り
ゴーヤチャンプル、お刺身、島らっきょ、豆腐、ラフテー
(スポーツ)
腹筋50回×2
沖縄なう！(47/27375)
13日から沖縄出張きてます！今回は日曜までいるのでお土産欲しい人は連絡くださいねー 笑
それにしても出張に来ると食べ過ぎてしまう…仕事してたらこんな遅くなっちゃったし、帰った後が心配でごわす。。
月曜日には疲れたデブが東京にいるよー(o^^o)
って、そんなのはいーやだーーっ！！！
そんな僕のレコーディングブログ～。今夜は筋トレしよ(/ _ ; )
(食事)
そば、ネギトロ鉄火丼、味噌汁、お新香、焼肉(豚、牛)、アグー餃子、海ぶどう、島らっきょ、白米、茄子、玉ねぎ、人参、キノコ、アイ ス
おいしかたー ！
それにしても出張に来ると食べ過ぎてしまう…仕事してたらこんな遅くなっちゃったし、帰った後が心配でごわす。。
月曜日には疲れたデブが東京にいるよー(o^^o)
って、そんなのはいーやだーーっ！！！
そんな僕のレコーディングブログ～。今夜は筋トレしよ(/ _ ; )
(食事)
そば、ネギトロ鉄火丼、味噌汁、お新香、焼肉(豚、牛)、アグー餃子、海ぶどう、島らっきょ、白米、茄子、玉ねぎ、人参、キノコ、アイ ス
おいしかたー ！
これで痩せるのかな…。(46/27375)
今日も引き続き～、レコーディングブログ！！
じゃじゃーん！
なんか恥ずかしいな。。
(食事)
飲むヨーグルト、チョコパン@Natural Lawson
チキンカレー、キーマカレー、タンドリーチキン、ナン、サラダ、サフランライス@バルマ's curry
阿闍梨餅1/2@Office
お通し、サラダ、大根おろしといくらの和え物、牛のたたき、小魚の酢和え、もつ鍋、ハイボール、烏龍茶@やまや中目黒
一日でこんなに食べてるんだ…(´・_・`)
(スポーツ)
腹筋50回×3
腕立て20回×2
(体重)
66.85kg
じゃじゃーん！
なんか恥ずかしいな。。
(食事)
飲むヨーグルト、チョコパン@Natural Lawson
チキンカレー、キーマカレー、タンドリーチキン、ナン、サラダ、サフランライス@バルマ's curry
阿闍梨餅1/2@Office
お通し、サラダ、大根おろしといくらの和え物、牛のたたき、小魚の酢和え、もつ鍋、ハイボール、烏龍茶@やまや中目黒
一日でこんなに食べてるんだ…(´・_・`)
(スポーツ)
腹筋50回×3
腕立て20回×2
(体重)
66.85kg
方向転換 (45/27375)
ブログらしいブログにも飽きたので、ちょいと方向転換をしまー す！
名付けて、レコーディングブログ！！じゃじゃーん！
社会人になって太りすぎたので、一日の終わりにその日食べたものとやった筋トレ、それに体重を書いていきます☆普通のレコーディングダイエット( ´ ▽ ` )笑
大学四年の頃は58kgで、浪人中は56kg。凄くモテた。確かイケメンだった。
去年は65kgで、今日は67kg。写真や鏡を見る度太った人が付きまとう。。
そうだ、痩せよう。
では早速スタート☆
(食事)
飲むヨーグルト、コーヒー @FamilyMart
辛ラーメン、サラダ @SevenEleven
スニッカーズミニ3本 @Office
ポトフ、とろろ蕎麦 @FamilyMart
パンケーキ、コーヒー @FamilyMart
ハッピーターン5枚 @Home
(スポーツ)
腹筋50回×2
腕立て20回
(体重)
67.3kg
67kg台は人生で初めてだ。。ヤバ過ぎる…(。-_-。)
名付けて、レコーディングブログ！！じゃじゃーん！
社会人になって太りすぎたので、一日の終わりにその日食べたものとやった筋トレ、それに体重を書いていきます☆普通のレコーディングダイエット( ´ ▽ ` )笑
大学四年の頃は58kgで、浪人中は56kg。凄くモテた。確かイケメンだった。
去年は65kgで、今日は67kg。写真や鏡を見る度太った人が付きまとう。。
そうだ、痩せよう。
では早速スタート☆
(食事)
飲むヨーグルト、コーヒー @FamilyMart
辛ラーメン、サラダ @SevenEleven
スニッカーズミニ3本 @Office
ポトフ、とろろ蕎麦 @FamilyMart
パンケーキ、コーヒー @FamilyMart
ハッピーターン5枚 @Home
(スポーツ)
腹筋50回×2
腕立て20回
(体重)
67.3kg
67kg台は人生で初めてだ。。ヤバ過ぎる…(。-_-。)