この度のダイエットは、切磋琢磨しあえる友達がいるため、初めて続いてる
今日も、その友達からジョギングの誘いがあったので走れた(^◇^)┛
一人だと、2.5kmあたりで歩いてしまうんだが、一緒だと最後まで頑張って走れるのですε=ε=┏( ・_・)┛
昨日は、元会社の先輩宅でターキー祭と証して、食べて食べて、ついうっかり、タコ焼き、チョコフォンデュ、アップルパイ、ターキー丸焼き、煮豚・・・
美味しかった
よって、増えた
【今日の体重】58.20
【食事】
・朝：ふりかけご飯
・昼：お寿司にカップ麺
・夜：春雨サラダ、大根のあんかけ
【運動】
掃除&3.8ジョギング
【今日の一言】
汗かいた
ジョギングを始めてから、肌の調子が良い
今日も、その友達からジョギングの誘いがあったので走れた(^◇^)┛
一人だと、2.5kmあたりで歩いてしまうんだが、一緒だと最後まで頑張って走れるのですε=ε=┏( ・_・)┛
昨日は、元会社の先輩宅でターキー祭と証して、食べて食べて、ついうっかり、タコ焼き、チョコフォンデュ、アップルパイ、ターキー丸焼き、煮豚・・・
美味しかった
よって、増えた
【今日の体重】58.20
【食事】
・朝：ふりかけご飯
・昼：お寿司にカップ麺
・夜：春雨サラダ、大根のあんかけ
【運動】
掃除&3.8ジョギング
【今日の一言】
汗かいた
ジョギングを始めてから、肌の調子が良い
