1.6Km

姉妹の咳もだんだんと減って一安心

夜中に咳で、苦しそうなのが一番辛い



気分新たに、走って&カーウ゛ィやったさ。

ふと携帯に、走った距離や時間を計るアプリがあるのを思い出し



いつものコースを計ったら、1.6kmでしたがな。


私にしたら上出来wwwww


走るの大嫌い。


しかし、だんだん慣れてきたのか疲れなくなった。


明日は2km走ろう



今日の体重 57.95


目標体重 50.00



目標まであと-7.95



朝食:胡麻ごはん


昼食:油使わないでヤキソバなのに・・・食べるらー油をかけたから意味なし




夕食:またもヤキソバ、ほうれん草たらこあえ、焼鳥



普通に食べてるし


置き換えのプロテインを買いに行こうっと。