姉妹そろって、お咳こんこん

長女が二週間もよくならず、休み明けに病院行こうとしていたら、次女六ヶ月まで、ひどい咳

でも、二人とも肺炎や喘息の気配なく、ﾀﾝがからんでるそうな

六ヶ月に薬のませるのは大変だが、ママ友看護士に助言頂き、夕方は成功と言ってよいでしょう。

金曜日は親子遠足だぁ

姉妹、頑張ろう

【今日の体重】57.95

【目標体重】50.00

※目標達成まであと-7.95kg

【食事】
・朝：納豆ご飯

・昼：サーモンマヨでミニ丼、凄麺のヤキソバ

・夜：人参マリネ、カキフライ二個、キャベツ

【運動】

15分くらい走れたかと。
あと、５分がきつい・・・
脂肪燃えないね

【今日の一言】

夕飯後の風呂上がりに計って、57台に乗った

昼間、びっくりドカ食いをしてしまったのを反省。

只今、次女寝かしつけ中。

旦那と長女が風呂っている間に、コアリズムをやろうかな。