なぜか、カーヴィダンスのＤＶＤを機械が認識しなくなった
使えぬ。。。
なので、今日はやっと雨も降ってないことだし、走った(￣＊￣ )
昼間、ママ友がファンケルのアルファリポ酸＆Ｌ－カルニチンのサプリをくれたしね
家族の夕飯用意して、旦那が帰ってきたと同時にジョギングれっつご～
なんか、いつも以上に汗をかくような、かいてないような。
もともと走るのが嫌いなので、１ｋｍぐらしか連続では走れない。
だが！！やらないよりは、やったほうがいいだろうさ。
明日は、次女６ヶ月をつれて赤レンガまで、美味しいもの食べにいくのだ
ちょっと、咳がでてるのが気になるけど、元気だし大丈夫だろう。
ただ、埼玉の端っこから、横浜までいくのに２時間弱かかる。
よって、あっちの滞在時間３時間程度・・・(w＿－；
～～～今日の自分～～～
本日の体重 58.10ｋｇ
目標体重 50.00ｋｇ
※目標の体重まで、あと-8.10ｋｇ
朝食：納豆ご飯
昼食：風邪気味で休んだ長女と一緒に、志保屋の惣菜パン（うまし）
夕食：煮こみうどん、たまねぎ入りチキンナゲット４個、にんじんのマリネ