体重58.4
体脂肪32.8
新しい体重計を買おうっと。
だいたいこんくらいの体脂肪なんだけど、一日のうちに下がったり上がったり、よくわかんないや。
もう四年以上は使ってるし、液晶も微妙だし、買い替えだぁ
最近のは、筋肉量やら代謝やら計れるらしいじゃない。
本日の反省
昼食に、ついつい誘惑に負けてカップラーメン、えびせんを食べてしまった
どうせ食べるなら、母乳のためになるようなものにしないとなぁ(-.-;)
家族の夕飯は
豚の角煮、大根＆卵いり
しらすの大根おろし和え
葱と豆腐のみそ汁
体脂肪32.8
新しい体重計を買おうっと。
だいたいこんくらいの体脂肪なんだけど、一日のうちに下がったり上がったり、よくわかんないや。
もう四年以上は使ってるし、液晶も微妙だし、買い替えだぁ
最近のは、筋肉量やら代謝やら計れるらしいじゃない。
本日の反省
昼食に、ついつい誘惑に負けてカップラーメン、えびせんを食べてしまった
どうせ食べるなら、母乳のためになるようなものにしないとなぁ(-.-;)
家族の夕飯は
豚の角煮、大根＆卵いり
しらすの大根おろし和え
葱と豆腐のみそ汁