妊活ストレッチ

本屋さんで見つけました✨




とりあえず身体が固いし運動不足なので
今日から始めて見ようと思います💕


意外と簡単で気持ちいい🎶

朝と夜寝る前の１日2回やるのが理想ですが
とりあえずは夜から🌃



#妊活ストレッチ