こんにちは。
心理カウンセラーで、
ハーブ学習指導員の、
miekoです。
最近はだいぶ涼しくなって、
過ごしやすくなりましたね。
季節の変わり目は、
体調を崩しやすいのでお気をつけてください。
さて今日は、お知らせを先にさせていただきます。
こちらのｂｌｏｇタイトルにもなっていますが、
生きづらいあなたが本質から輝いて豊かに自分を生きるためのサポート！を、
もっと身近で寄り添いたいと思い、
メルマガ配信をする運びとなりました。
ｂｌｏｇでは書き入れないことを、
メルマガではお伝えしていきます。
生きづらい人が今よりもっと楽に生きられる情報を発信していきます。
また今後の予定やお得な情報、お知らせなどを、
先にメルマガから発信や募集をしてまいります。
本日からオープンです（パチパチ（笑））
こちらは無料です。
メルマガでは、
ｂｌｏｇより少し掘り下げてお贈りいたします。
是非、ご登録頂けましたら嬉しく思います。
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どうぞ宜しくお願いいたします。
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さて今日は、
「生きづらさを感じているあなたへ この言葉をご存じでしょうか？」を、
テーマにお贈りいたします。
今回は、心理学を学んでいる方ならご存じだと思いますが、
専門的に学んでいないと多分、
この言葉を目にしても分からないかなと感じたので、
少しお話したいなと思いお贈りしたいと思います。
わたくしは心理カウンセラーですが、
得意分野で「アダルトチルドレン」、「インナーチャイルド」があります。
みなさまは、この言葉をご存じでしょうか？
多分ほとんどの方は知らないと思います。
わたくしも心理学を学ぶまでは知りませんでした。
心理学を学ぶうちに、様々なことを通じて知った感じです。
というのも、
こちらの「アダルトチルドレン」、「インナーチャイルド」は、
病名（診断名）ではないので、心理学用語ではありません。
（色んな説はあるとは思いますが・・・）
ではこの「アダルトチルドレン」と「インナーチャイルド」って何？ですが、
「アダルトチルドレン」とは、
もともとはアルコール依存症の親のもとで育てられ、
大人になっても生きづらさを抱えた人の事を「アダルトチルドレン」と言っていましたが、
今ではもっと広い意味で使われています。
「アダルトチルドレン」は病名（診断名）ではないので、病気ではありません。
ですが世の中には一定数いて、
社会で生きていくのが辛い、
大変だと感じる人は少なくありません。
アルコール依存症の親いる家庭のみならず、
「機能不全家族」で育ち、
それが原因で大人になってもトラウマを抱えている人たちのことです。
「インナーチャイルド」とは、
内なる子どもという意味で、
子ども時代の記憶や心の在り方を指します。
子どもの頃の記憶は、
今現在のあなたの人生に大きな影響を与えています。
この２つの言葉を聞いてもピンとこないかもしれませんが、
生きづらさには、
ここが影響していることが多いので、
多角的にカウンセリングでは深く読み解いていきます。
また様々な問題にも繋がっています。
今日はこの言葉を知っていただいて、
頭の隅っこに置いといていただけましたらと存じます。
もしかしたら自分もそうかもと、
気づく方もいるかもしれません。
様々なケースがありますし、
あなたの生きづらさを解放するお手伝いが、
一緒にできましたらと思います。
それでは今日はこの辺で終わりにしたいと思います。
最後までお読みいただきまして、
ありがとうございます。
素敵な今をお過ごしください。
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