こんばんは。
心理カウンセラーで、
ハーブ学習指導員の、
miekoです。
秋は美味しいものが沢山あるので、
食べ過ぎちゃいますね。
幸せすぎます！
最近は、新しいことを学び、
色々チャレンジ中なので、
楽しく充実した日々を送っております。
が、時には心が折れそうなこともありますが、
それもまた楽しく、
幾つになっても、
知らないことは沢山あるし、
知らないことを学べる喜びを感じております。
あなたは何かチャレンジしてますか？
さて今日は、
「周りに合わせすぎていませんか？」をテーマに、
お贈りいたします。
先日、アダルトチルドレンという言葉の意味を発したのですが、
このようなことだけではなくて、
結構、厳しいご両親に育てられたり、
様々な影響を受けて、
アダルトチルドレンのような症状がある方もいられます。
また価値観によっても、
似たことが起こります。
ただあなたが気づいていないだけで、
健常者の８割が、
生きづらさを持っていると、
おしゃる方もいます。
そしてこの生きづらさですが、
根本の原因はあります。
ただその中で今日は１つ、
「周りに合わせすぎていませんか？」ということです。
これをしてしまうと、
本当に「心がスカスカ」になっていきますよ。
どうしても日本の文化や風習で、
みんな同じ、
みんなと合わせる、
ようなことを、
今まで美徳として学んできました。
ですが、
「個を無くす」ことにもなるなと、
わたくしは感じています。
わたくしも経験したことがありまして、
本当に落ちていきます。
命取りにもなります。
生きづらさは、
「周りに合わせすぎて生きづらくなります」し、
「周りを気にしすぎる」ことも、
生きづらさに繋がりますので、
ご自分を大切に扱って下さいね。
ご自分を愛してあげましょう！
最後までお読みいただきまして、
ありがとうございます。
素敵な今をお過ごしください。
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