親愛なるあなたへ
こんばんは。
心理カウンセラーで、
ハーブ学習指導員の
miekoです。
今日は今年一番の寒さで、
冬を感じますね。
温度差が激しくて体がついていかない方も多いと思うので、
体調を崩さないようにお気をつけ下さいね。
さて今日は、
「人の顔色を伺ってしまうことが癖になっていませんか？」
をテーマにお贈りいたします。
この顔色を伺ってしまう人って、
結構、無意識にやっている人もいて、
それが自分の癖だって分からない人もいるかもしれません。
この顔色を伺うことは、
相手が不機嫌なことをキャッチしてしまうということ。
無意識にご機嫌をとる行動をしているなんてこともあります。
たとえば、
○笑わせることをする
○相手の好きなものを用意する
○相手を褒めることを沢山いう
○相手が言わなくても先に察してやってあげる
○学生なら、テストで良い点を取る
○良い子でいる
などなど。
相手の感情を自然とキャッチして、
ご機嫌をとることで、
自分に当たられないように、
事前に回避しているのかもしれません。
社会人になって、
人の顔色を伺うことは、
時と場合によっては必要な時もあるかもしれません。
ですが、過剰に反応してしまう時は、
何か原因があるのです。
それは何だと思いますか？
あなたの幼少期の親子関係に関係しているかもしれません。
幼少の頃の環境が、
あなたをそうさせたのかもしれません。
原因になることは、
様々です。
日々、相手の顔色を伺ってビクビク暮らすのは、
かなりのストレスにもなります。
そんな日常から解放されませんか？
最後までお読みいただきまして、
ありがとうございます。
素敵な今をお過ごしください。
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