お盆休みも終わり。。
今日からお仕事の方も
多かったと思います。
また、後半戦スタート！
そんな方も多いかと。。
自分自身のお心、お身体
普段、貴方の無意識の間にも
一生懸命頑張ってくれています。
どうぞ、お休み前にひと言。。
今日も１日頑張った自分に
自らの心に
自らの身体に
今日も１日よく頑張ったね♪＾＾
『ありがとう～♪』
『明日もよろしくね』
そう伝えてあげて下さい。
声に出しても
心の中で囁いても構いません。
心と身体はひとつです。
自分自身に感謝。
労いのお言葉かけてあげて下さいね＾＾
そして
お休み前に
数回、深呼吸して
身体に入った力
頭の中で考えすぎてしまった
そんな色々
手放して
ゆったりとお休み下さいね♪＾＾
それでは
明日も皆様にとって
充実した良き１日となりますように！
ゆっくりとお休み下さいね
今日も１日ありがとうございました♪＾＾
明日もまた、宜しくお願い致します。
おやすみなさい☆
良い夢を～☆