今日は月曜日。
普通に職場へ出社し、仕事しました。
例の切れ痔は、昨日から今日で劇的によくなり、排便時の痛みはほとんど感じなくなりました
※もちろん、酸化マグネシウムと食物繊維、水分で便を柔らかくし、出すときはいきまない、という条件のもとです。
昨日はまだ痛みがあったので、お手洗い問題が改善してなければトレーニングは厳しいだろう、ってことで今日はトレオフにしてました。
ですが、お手洗いで痛みと格闘しなくてもよくなりましたので、これならトレーニングもぼちぼち再開できそうです
明日は夕方ちょっと早く退勤させてもらい、ヘルペス禍で行けなかったスポーツ整形外科でのリハビリに行ってからゴールドジムに向かおうと思います。
しかし、土曜日に出してもらったボラザG軟膏
↓ ↓
むちゃくちゃ効いてよかった…！
肛門科かかっといてホント、助かりました
…というわけで、かれこれトレーニングは10日ぶりくらいになりますので、
寝ます
