なんか今週は、わたくしのコチラの記事を読んでくださった方々が多いようです。
↓ ↓
もしかして、性器ヘルペスや切れ痔に悩まれる女性の方って多いのだろうか…
今日はパーソナルトレーニングを休み、先週受診した婦人科へ行ってきます。
薬は一昨日でのみ切り、使い切りました。
まだ完全に治ってはいませんが、椅子や電車のシートに座れるようになり、だいぶ回復
一方、排便痛はまだなくなりません
便が硬くならないよう、うちの後期高齢母が使ってる酸化マグネシウムはのんでいるのですが、やはり排便痛はおさまらず。
そもそも、初めて排便痛を自覚したのが先週の病院受診した日なので、やっぱりヘルペスなんだと思うんですよね。
でも抗ヘルペス薬を塗っても痛みが酷くなるばかりで、鎮痛作用を求めて切れ痔の薬を使い始めておりました。
というわけで、もうどうしていいのか解らなくなってきたので、婦人科と同じ沿線にある肛門科(しかもむちゃくちゃ近隣で評判いいらしい。おまけに婦人科もある)へ、午後に初診で行ってきます。
さすがにわたくしも、肛門科は人生初だ…
………
最近なかなか排便がうまくできないため、お腹が張っていつも通りには食べられません。
なので、今日の食生活は一旦PFCバランスを忘れて無理がないように食べることにしました。
例えば今朝はいつも食べるオートミール×ヨーグルトは食べましたが、プロテインはお腹が張るのでやめておきました。
便を出やすくするのには油脂もよいと聞き、なかでもチョコレートはおススメというブログ記事も見ましたので、今日はチョコレートを食べようと思います
…そんなこんなで、婦人科にそろそろ到着。
受診体験談は、また追って書きます！