昨日買ったこのオートミール。
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まずは、オーバーナイトオーツにしてみました。
材料は↑のオートミールと、たまたまうちにあったコチラ。
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※↑1カップだとちょっと量少ないので、ちょっとだけ無糖無脂肪ヨーグルトをプラス。
寝る前にオートミールにヨーグルトをどかっとかけて、冷蔵庫に。
今朝食べるまでの間、7時間弱。
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オーバーナイトオーツ
美味しい！
オートミールには味がないので、それ自体は美味しくも何ともないのですが、ヨーグルトの水分で適度な歯ごたえを残した柔らかさで、しっとりしたデザートという感じ。
うちにはたまたま生のブルーベリーが少しあるので、それをトッピングしました。
甘めのフルーツやメイプルシロップなんかが合いそう
食物繊維豊富なので満腹感もバッチリ。
コレはもう、わたくしの朝の定番に決定です
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ところで今朝、無性にコレ聴きたくて。
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…コレ、泡姫さま方にお世話になる(なった)男性にはお馴染みのものが出てきますね
世の
ソープ好き💜 の
男性諸氏に
↑の動画を捧げます