ゴールドジムでの初心者説明会で、スタッフさんからおススメいただいた食材。







今日買ってみました!




ごはん好きなわたくしなので、ごはん化に最適というロールドオーツにしてみました。


やってみたいのは、



無糖ヨーグルト×フルーツや

蜂蜜で

オーバーナイトオーツ


リゾット的な食べ方


米化させて

具をいろいろ変えておにぎり


カレーと合わせる




くらいで、あんまりいろいろ思いついてません汗うさぎ




そんなオートミール超初心者のわたくしに






オートミールの美味しい食べ方

是非教えてください!おねがい













オートミールのおいしい食べ方

 

 

 

 

 

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