秋と言えば…
私は食欲の秋
(いつもかも…笑
)秋の食材…
栗
頭にすぐ浮かぶのは栗
でも私が好きなのは…
秋刀魚
秋は一日一回は秋刀魚を食べなくてはならない
とか法令が出ても喜んで…笑
食欲の秋ですが、
私の周りでは体調崩したり、
食欲不振が多いですね
夏の疲れが出やすい時期でもあります 。
夏の冷房で冷え切った体に、冷たい食べ物で冷え切った内臓。
この時期のヨガクラスでは、内臓機能を高めるアーサナを多めにチョイスしました…
せっかくの味覚の秋
元気に秋を楽しみたいですね
皆さんが大好きな秋の味覚はなんですかぁ
manamorow(●´∀`●)ﾉ