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緊張に打ち勝つ方法
もちろん
私も
かなりの
ビビりんで
緊張しぃ
なのに
出たがりな
なんとも
複雑な性格で
困ったもんなんですか
初めての事に
チャレンジしたり
していく上で
誰でも
緊張状態に
入ってしまいます
これは
仕方ないのですが
カラダが硬直
アタマが真っ白
絶体絶命のピンチ
になってしまったら
って
考えちゃうと
何にも
できないですよね
そうならない為の方法は
けっこう
簡単なことなんだけど
物理的に
カラダを動かして
硬直をさけ
柔軟にしておく
まぁ
どっちにしても
ソワソワ
しちゃって
じっとは
してられず
うろうろ
動き回ると思いますが
カラダを伸ばしたり
アタマや
思考を動かすのも
大切です
緊張で
カチコチ
に
ならないように
とにかく
色んな所を
動かしましょう
カラダを動かずと
ヤル気も
でてきます
ちなみに
大企業の社長さんは
散歩したり
歩くことで
普段出ないような
新しい
アイデアがうかんだり
することがあるので
よく実践しているらしいょ
あとは
やれることを
すべてやるのは
当たり前ですが
自分を信じて
自己洗脳
『私なら出来る！！』
『私なら出来る！！』
『私なら出来る！！』
ｧｧｧｧヽ(o`Д´o)ﾉｧｧｧｧ!!
って
やってみましょう
あと
良い意味で
開き直り
『やることはやったから大丈夫』
『自分がやってきた以上はできない』
なんとかなる精神で
自分が楽しむ
自分が楽しめてないと
相手にも
伝わらないし
必要性を
感じ取ってもらえない
ドキドキするけど
モチベーションを上げて
自分を信じて進む
だいたい
自己評価で
70％あれば
大成功と言えるでしょう
勇気をもって
チャレンジし
緊張以上の
感動を
手に入れましょう
いつもありがとうございます
大好きです
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