昼休みワークアウト！

こんにちは！先週末ラグビー日本代表対ニュージーランド代表の熱い戦いに心打たれたトレーナー高木です！

アスリートの資質は色々なものがあると思います！

タイムマネジメントもその一つと考えます！

皆さん忙しい中、時間を捻出し自分の身体に貴重な時間を投資しています！

その一例として松本トレーナーの昼休み中のワークアウトをご紹介！

動画はこちら！

短い時間でサクッとトレーニング！見習いたいものです！