昼休みワークアウト!こんにちは!先週末ラグビー日本代表対ニュージーランド代表の熱い戦いに心打たれたトレーナー高木です! アスリートの資質は色々なものがあると思います! タイムマネジメントもその一つと考えます! 皆さん忙しい中、時間を捻出し自分の身体に貴重な時間を投資しています! その一例として松本トレーナーの昼休み中のワークアウトをご紹介! 動画はこちら! 短い時間でサクッとトレーニング!見習いたいものです!