水曜日は船越歯科でインプラントの勉強会。
有名な塩田先生のお話は、ヨーロッパで行われた学会の報告でした。今までは論文などの証拠の確かな事を重要視する傾向でしたが、経験の豊かな歯科医師の意見と組み合わせることで、より実践的な内容を取り入れることができるようになる流れになりそうです。
こんにちは！
今日は、歯の健康を保つためにとっても大事な
「プラーク」と「歯石」の違いについて、分かりやすくまとめてみました。
「なんとなく聞いたことあるけど、正直違いが分からない…」
という方は、ぜひ最後まで読んでみてください！
●プラークとは？
まず、「プラーク」って何？というと…
→歯の表面にたまる白っぽいネバネバした汚れのこと。
プラークの正体は、細菌のかたまりです。
食べカスや唾液の成分をエサにして、細菌がどんどん増殖します。
プラークの特徴
- 歯磨きをサボるとすぐにできる（早ければ数時間で発生）
- 目には見えにくいけど、触るとザラザラ
- 酸を出して、むし歯や歯周病の原因になる
つまり、プラークは歯のトラブルのスタート地点なんです。
●歯石とは？
次に、「歯石」とは…
→プラークが石のように硬くなったもの。
プラークがそのまま放置されると、唾液に含まれるカルシウムなどと反応して、
石のようにガチガチになります。これが「歯石」。
歯石の特徴
- プラーク放置後、2〜3日で硬くなり始める
- 歯磨きでは取れない（歯医者さんでしか取れない）
- 表面がザラザラなので、さらにプラークが付きやすくなる
- 放っておくと、歯周病が進行する
つまり、歯石はセルフケアでは取り除けない厄介者です！！
●プラークと歯石の違いを一言で！
|
項目 |
プラーク |
歯石 |
|
正体 |
細菌のかたまり（やわらかい） |
硬くなったプラーク |
|
発生するスピード |
数時間でできる |
数日〜で硬化 |
|
取り除ける方法 |
歯磨きでOK |
歯医者での除去が必要 |
|
悪影響 |
むし歯・歯周病の原因 |
歯周病を悪化させる |
●結論：とにかくプラークをためないことが大事！
プラーク → 歯石 → 歯周病 → 歯がグラグラ or 抜ける…
という悪循環になる前に、
✅ 毎日の丁寧な歯磨き（特に寝る前）
✅ フロスや歯間ブラシの活用
✅ 定期的な歯科検診とクリーニング
を心がけて、プラークを撃退しましょう！
「なんだか最近、歯がザラつくかも？」
と思ったら、それはプラークや歯石のサインかも。
早めにチェックして、歯の健康を守っていきましょう！
最近は喫煙の有無をお伺いすると、電子タバコを吸っているとおっしゃる患者様が増えてきています。
しかしそのタバコ、本当に電子タバコですか？？電子タバコだからそんなに身体に悪くないと思っていませんか？？
今回は電子タバコと加熱式タバコについてお話していきます！
「電子タバコと加熱式タバコの違いって何？」「よく耳にするグローやアイコスはどっちになるの？」とお悩みではありませんか？
実は電子タバコと加熱式タバコには明確な線引きがあり、法律上での扱いも異なります。
電子タバコと加熱式タバコの明確な違いは「タバコ葉を使用しているかどうか」です。
その他の違いについては、以下の表をご参照ください。
勘違いされやすいのは「グロー」や「アイコス」などは電子タバコではありません！！
電子タバコと勘違いしている人が多いですが、このような製品は加熱式タバコに分類されます。
前述したように、加熱式タバコにはタバコ葉が使用されているため、主流煙・副流煙には有害物質が含まれます。
日本歯周病学会など、多数の歯科学会から、新型タバコ、特に加熱式タバコに関する注意喚起が出されています。
喫煙は歯周病のリスクを高めます。お口の健康のためには、加熱式タバコを含め、禁煙を頑張っていただくことが一番ではあります。
新型タバコ、特に加熱式タバコに関する注意喚起
WHO世界保健機関タバコ規制枠組み条約が2004年に発効して、その後地球規模で新型タバコが流行しはじめました。口の中で使用するガムタバコや加熱式タバコが世界に先駆けて日本で発売されました。 2019年の国民健康・栄養調査によると、喫煙者の4人に１人が加熱式タバコを使用しています。このうち、 約24％が紙巻きタバコとの併用者です。タバコ会社による広告やプロモーションは、さまざまな形で行われてきましたが、加熱式タバコは安全であると誤認させる事例もあることが指摘されています。そして、これまでは、一般市民に向けて行われていた広告ですが、2021年9月、第24回日本歯科医学会学術大会の オンラインでの開催期間中に、歯科医師向け新聞において、広告・プロモーション活動事例がみられまし た。 口腔9学会合同脱タバコ社会実現委員会では、国民の口腔と全身の健康を守る専門家として看過でき ない状況であると判断し、以下に、加熱式タバコ等新型タバコについての注意喚起情報を参加学会の会 員の皆様に提供します。
１．加熱式タバコには多くの有害化学物質が含まれています。 加熱式タバコは、タバコの葉を加熱して発生させたエアロゾルを吸引するタバコ製品です。加熱式 タバコのエアロゾルには、紙巻きタバコの煙と同様に、ニコチンや発がん性物質等の有害化学物質 が含まれています。また、呼出されたエアロゾルにも発がん性物質が含まれています。
２．紙巻きタバコと比較して加熱式タバコの健康影響が少ないかどうかは明らかではありません。 加熱式タバコは市場に登場してからの歴史が浅いことから、長期的な健康影響については不明です。これは口腔への影響についても同様です。加熱式タバコの使用は、紙巻きタバコと比較して、ニ コチン以外の主要な有害化学物質の曝露量は少なくなるかもしれません。しかし、有害化学物質の 曝露に安全域というものはなく、現時点ではタバコ関連疾患のリスクが減る、すなわちハームリダクシ ョンに有効であるという科学的根拠はありません。タバコの葉を使用しない電子タバコは、加熱式タバ コに先行して流行し、口腔をはじめとする健康被害の情報が蓄積されてきました。
３．加熱式タバコの使用は禁煙を阻害する可能性があります。 加熱式タバコには、紙巻きタバコとほぼ同量のニコチンが含まれています。したがって、紙巻きタバ コから加熱式タバコに完全に切り替えたとしても、タバコへの依存が持続するため、禁煙することが 困難になります。電子タバコでは禁煙の効果があるとする報告が一部にありますが、加熱式タバコは、 そもそも、タバコ製品であるため、ニコチン依存の人の禁煙の意思を低下させて、喫煙の継続を長引 かせることになります。ニコチンの長期曝露や新型タバコ使用による健康影響の研究情報は今後も お知らせする予定です。
2022年1月7日 口腔9学会合同脱タバコ社会実現委員会
日本顎顔面インプラント学会 日本口腔インプラント学会 日本口腔衛生学会 日本口腔外科学会 日本口腔腫瘍学会 日本口腔内科学会 日本歯周病学会 日本有病者歯科医療学会 日本臨床歯周病学会 （五十音順）
金曜日に院内勉強会で「侵襲性歯周炎」についての報告を衛生士にしてもらいました。
ちょうど衛生士専門学校の生徒さんが実習に来ているので、一緒に聞いてもらいました。
過去には若年性歯周炎などと呼ばれましたが、歯周病の進行度と比べてプラークの付着量が少なくても、歯周組織（歯を支える骨）が急速に破壊され、歯がぐらついたり、重症化します。
対応としては、できるだけ早期に発見して重症化を防ぐしかありません。
日曜日は歯科医師会館で行われた臨床歯周病学会にスタッフと参加してきました。
いくつもの発表の中で、丁度「侵襲性歯周炎」についての講演がありました。広島大学の先生で、遺伝的な要因の研究でした。
必ず遺伝するというものではないですが、家族に「侵襲性歯周炎」の方がいると、その子供に発症する可能性があります。原因となる遺伝子を持つ場合、10代から起こることもあるので、可能性のある方は若いうちから定期的に歯科医院の通って、できるだけ重症化させないということが一番の治療法となります。
講演でも「侵襲性歯周炎」を国民に周知することが大切という話でした。
昨日は船越歯科でインプラントの勉強会でした。
メルボルン大学のステファン・チェン先生で、インプラント周囲炎についての話でした。
インプラント周囲炎については決定的な治療法が無く、起こさない事が1番の方法と言われてきました。もちろんそれは大切なのですが、今後期待できる画期的な治療法が紹介されました。
インプラント周囲炎は「病気」ではなく「合併症」であるという言葉は目から鱗でした。
インプラントを行う歯科医師の意識を変えてくれる素晴らしい講義でした。
毎日きちんと磨いているつもりでも…
✔ 歯と歯の間の汚れが残っている
✔ 歯ぐきの腫れや出血が気になる
✔ 自分の磨き方が正しいか分からない
そんなお悩み、ありませんか？
▶ 歯科医師もすすめる「ソニックケア」とは？
ソニックケアは、
「音波水流」の力で歯垢をしっかり落とす電動歯ブラシです。
ソニックケアのここがポイント！
🌀 1分間に約31,000回の音波振動
→手では届かないすき間の汚れまでしっかり除去
🧼 歯ぐきにやさしく磨ける
→強く押し当てると、自動でストップしてくれる安心設計
📱 スマホアプリで磨き方をガイド（対応モデル）
→毎日の歯みがき習慣をサポート
🪥電動歯ブラシが初めての方にもおすすめ！
当院では、患者様のお口の状態に合わせて
ソニックケアのご使用をおすすめしています。
気になる方は、スタッフまでお気軽にお声がけください。
👉 当院ではソニックケア製品の一部を取り扱っています。
詳しくは受付にてご案内いたします。
📌 POINT
・定期検診と併せて使うと、むし歯・歯周病予防に効果的！
・歯科衛生士による使い方アドバイスも可能です♪
もろおか歯科のスタッフもソニックケア使用したことがありますが、歯が驚くほどツルツルになり、大絶賛でした。
先日、開催された【九州デンタルショー2025】に参加してきました！
歯科業界に携わる者として、最新の機器や技術、材料を実際に見て・触れられるのは本当に貴重な機会。
とても刺激的で、学びの多い1日になりました✨
会場の雰囲気
会場は【マリンメッセ福岡A館】
多くの歯科関係者で賑わっていて、会場全体が熱気に包まれていました！
ブースの数も多く、幅広い出展があり、かなり見応えのある展示内容でした。
印象に残った展示
1. デジタル機器の進化
口腔内スキャナーや3Dプリンターの最新モデルがずらり！
操作性やスピードが大幅にアップしていて、
「導入のハードル、かなり下がってきたな」という印象でした。
2. 感染対策製品の充実
除菌・清掃関連の機器や消耗品が豊富に展示されていて、
感染対策への意識の高さと、現場での実用性を再確認できました。
3. セミナーも充実
会場内で開催されていたミニセミナーにもいくつか参加しました。
臨床にすぐ活かせそうな内容が多く、とても実践的＆勉強になりました！
学びと刺激
やはり、実際に製品を見て、触れることでわかることって多いですね。
カタログやウェブでは伝わらない使用感や質感、担当者さんとのやりとりも貴重でした。
メーカーの方から直接聞ける話は、そのまま現場に活かせるヒントが詰まっていて、すごく良い刺激に。
まとめ：来年も絶対行きたい！
九州デンタルショーは、歯科業界の“今”を体感できる、とても有意義なイベントです。
· 普段の診療にちょっとした変化を加えたい方
· 新しい機器や技術に興味がある方
· 学びのモチベーションが欲しい方
…には特におすすめ！
まだ参加したことがない方は、ぜひ来年チェックしてみてください🙌
歯間ブラシを使っているとき、サイズが合わなくなった？原因と対策
最近、歯間ブラシを使っている患者さんからこんな質問をいただきました。
「以前は小さいサイズがぴったりだったのに、最近はサイズを上げてもスカスカな気がする。歯間ブラシは使わない方がいいのかな？」
このような疑問を持たれている方も多いかもしれません。
今回は、歯間ブラシがスカスカに感じる原因と、その対処法について詳しく解説します。
★歯間ブラシは使った方がいい理由★
まず最初に、歯間ブラシは非常に重要な役割を持っています。歯ブラシだけでは届きにくい歯と歯の間に、汚れや歯垢が溜まりやすくなります。これを放置すると、虫歯や歯周病、口臭の原因になります。
歯間ブラシを併用して使うことで、効果的に口腔ケアを行うことができ、虫歯や歯周病のリスクを減らすことができます。
★歯間ブラシがスカスカに感じる原因★
患者さんが感じるように、歯間ブラシが以前と違ってスカスカに感じることにはいくつかの原因があります。
主な理由としては以下のようなものが考えられます。
【食いしばりや歯ぎしり】
食いしばりや歯ぎしりによって歯茎に過度の圧力がかかることも1つの要因で、歯茎の炎症を引き起こして歯肉退縮が引き起こります。
【歯茎の炎症が落ち着いたこと】
以前は歯茎に炎症があった場合、その部分が腫れて膨らんでいることがあります。この膨らみが収まると、歯と歯の間の隙間が広く感じるようになることもあります。
【年齢による歯茎の後退】
年齢を重ねると、どうしても歯茎が下がってきます。歯茎が後退すると、歯と歯の間の隙間が広くなり、歯間ブラシが以前よりも「スカスカ」して感じられることがあります。
もし歯間ブラシがスカスカに感じた場合でも、歯間ブラシを使うこと自体は止めないようにしましょう。
サイズ調整を行いながら、自分の歯茎や歯の状態に合ったものを選んでください。
歯間ブラシの使い方に不安があれば、いつでもご相談ください！！
健康な口内環境を保つために、歯間ブラシをうまく活用していきましょう♪フォームの終わり
20代女性
小学生の頃治療した左右の金属の詰め物が気になるので、白い詰め物を希望された。
詰め物を取り外し、スキャナーでスキャンして作成した。
治療前
治療後
実は患者は当院の受付スタッフです。
もろおか歯科に勤務してから、金属の詰め物が気になるようになった。
「白くなって自信を持って笑えるようになりました。」
水曜日は歯科医師会館で同窓会の学術講演でした。
様々な原因で歯の内部や外部が溶けるケースが稀にあります。
矯正治療中などに起こる場合があり、早期発見が重要とのことでした。
なぜかネコを飼っている人に多いという報告もあるそうです。
なかなか一般的に認知されていない事なので、朝礼でスタッフともシェアして見逃しがないようにしていきます。