「アイスを食べたら歯がキーンとした…」
「冷たい水を飲むと歯がしみる…」
夏になると、このような症状で来院される方が増えてきます。
「夏だから歯が弱くなったのかな？」と思われる方もいますが、実はそうではありません。
夏は冷たいものを口にする機会が増えるため、それまで気付かなかった歯のトラブルが表面に出やすくなる季節なのです。
なぜ夏は歯がしみやすくなるの？
① 冷たいものを食べたり飲んだりする機会が増える
夏はアイスや冷たい飲み物、そうめんなど、冷たいものを口にすることが多くなります。
知覚過敏などがあると、そのたびに歯へ刺激が加わるため、「最近しみるな」と感じやすくなります。
② 急な温度差が歯への刺激になる
暑い外から冷房の効いた部屋に入ったり、暑い日に冷たい飲み物を一気に飲んだりすると、歯には急激な温度変化が加わります。
この刺激が、しみる症状を引き起こすきっかけになることがあります。
③ 冷たい飲み物を一気に飲みやすい
暑い日は喉が渇いているため、冷たい飲み物を勢いよく飲んでしまいがちです。
強い冷たい刺激が何度も加わることで、歯が敏感になっている部分が反応しやすくなります。
④ もともとあった歯や歯ぐきの変化に気付きやすくなる
歯ぎしりや食いしばり、歯ブラシの力が強いことなどが原因で、歯が少しずつすり減ったり、歯ぐきが下がったりしていることがあります。
普段は気にならなくても、夏の冷たい刺激によって症状が現れることがあります。
⑤ 水分不足で唾液が減る
暑い季節は汗をかきやすく、水分不足になりがちです。
唾液には歯を守る大切な働きがありますが、水分不足で唾液が減ると歯が刺激を受けやすくなり、しみる症状が出やすくなります。
冷たいものがしみる主な原因
① 知覚過敏
最も多い原因です。
歯の表面のエナメル質がすり減ったり、歯ぐきが下がって歯の根元が見えてしまうと、その内側にある「象牙質」がむき出しになります。
そこに冷たい刺激が伝わることで、「キーン」としみる症状が起こります。
② 歯ぐきが下がっている
加齢だけでなく、歯周病や強いブラッシングによって歯ぐきが下がることがあります。
歯の根元は刺激に弱いため、冷たいものがしみやすくなります。
③ 虫歯
虫歯でも冷たいものがしみることがあります。初期の虫歯では「冷たいものだけしみる」ということも少なくありません。さらに進行すると、温かいものでも痛みを感じたり、何もしなくてもズキズキ痛くなったりすることがあります。
④ 詰め物・被せ物の劣化
以前治療した詰め物や被せ物も、長年使っているうちに隙間ができることがあります。
その隙間から刺激が伝わり、しみる原因になることもあります。
ご自身でできる予防・対策
「しみるだけ」と放置しないことが大切です
冷たいものがしみる症状は、知覚過敏だけが原因とは限りません。虫歯や詰め物・被せ物の劣化、歯周病などが隠れている場合もあります。「そのうち治るかな」と様子を見るよりも、一度歯科医院で原因を確認しておくと安心です。原因に合った治療やケアを行うことで、暑い夏も冷たいものを気持ちよく楽しめるようになります。
