どうもまさきよです
３週間ぶり？の更新ですが何事もなかったかのように書きたいとおもいます。
今週から冬休みになり、くっちゃ寝生活が始まりましたよ～
でも、せっかく家にいえるんだし！ってことで
http://www.youtube.com/watch?v=XziPchqV4NY
このストレッチを毎日２セットやってます。寮じゃこんなことできないからね。
スペース的な意味でも同室のみんなに何やってんだコイツ・・・的な視線を浴びる意味でも。
なんで数あるストレッチの中からこのストレッチ？と思われるかもしません
いや、思われていることでしょう。（別に・・・）
http://www.aikara.net/diet/check-proportion.cgi
こちらのサイトをご覧ください。自分の身長をいれると、理想のプロポーションが出るのですね～
ってことで、いれてみました。
身長 158 cm の女性のあなたは
・体重 49.9 cm
・バスト 85.3 cm
・ウエスト 60.0 cm
・ヒップ 85.3 cm
・二の腕 24.1 cm
・ヒップの高さ 79.0 cm
・股下 74.3 cm
・太もも 49.0 cm
・ふくらはぎ 32.4 cm
・足首 19.1 cm
が理想のプロポーションになります。
お、おおう・・・いざ数値にされるとよくわかんないけど、ウエスト60.0だけは絶対にかけはなれている自信がある。
ということで、わたしの実際のサイズはこちら。( )の中は理想サイズ。
自分的に重要視していないとこは測ってません。
体重： 52.5 kg(49.9)
ウエスト 68 cm(60.0)
ヒップ 89 cm(85.3)
二の腕 26 cm(24.1)
太もも 50.5 cm(49.0)
ふくらはぎ 32.5 cm(32.4)
足首 21 cm(19.1)
ひいいいいいいいいいいいいいいウエストおおおおおおおおおおおおおヴィヴィアン・ウエストウッドおおおおおおおおおおおおおおお
というわけで、この冬休みはお腹やせ☆にささげることにしました。
なんか体重あんま減らなくなっちゃったからね、体重はあんまり重要視せずにウエストに集中していきたいとおもいます！
では！
３週間ぶり？の更新ですが何事もなかったかのように書きたいとおもいます。
今週から冬休みになり、くっちゃ寝生活が始まりましたよ～
でも、せっかく家にいえるんだし！ってことで
http://www.youtube.com/watch?v=XziPchqV4NY
このストレッチを毎日２セットやってます。寮じゃこんなことできないからね。
スペース的な意味でも同室のみんなに何やってんだコイツ・・・的な視線を浴びる意味でも。
なんで数あるストレッチの中からこのストレッチ？と思われるかもしません
いや、思われていることでしょう。（別に・・・）
http://www.aikara.net/diet/check-proportion.cgi
こちらのサイトをご覧ください。自分の身長をいれると、理想のプロポーションが出るのですね～
ってことで、いれてみました。
身長 158 cm の女性のあなたは
・体重 49.9 cm
・バスト 85.3 cm
・ウエスト 60.0 cm
・ヒップ 85.3 cm
・二の腕 24.1 cm
・ヒップの高さ 79.0 cm
・股下 74.3 cm
・太もも 49.0 cm
・ふくらはぎ 32.4 cm
・足首 19.1 cm
が理想のプロポーションになります。
お、おおう・・・いざ数値にされるとよくわかんないけど、ウエスト60.0だけは絶対にかけはなれている自信がある。
ということで、わたしの実際のサイズはこちら。( )の中は理想サイズ。
自分的に重要視していないとこは測ってません。
体重： 52.5 kg(49.9)
ウエスト 68 cm(60.0)
ヒップ 89 cm(85.3)
二の腕 26 cm(24.1)
太もも 50.5 cm(49.0)
ふくらはぎ 32.5 cm(32.4)
足首 21 cm(19.1)
ひいいいいいいいいいいいいいいウエストおおおおおおおおおおおおおヴィヴィアン・ウエストウッドおおおおおおおおおおおおおおお
というわけで、この冬休みはお腹やせ☆にささげることにしました。
なんか体重あんま減らなくなっちゃったからね、体重はあんまり重要視せずにウエストに集中していきたいとおもいます！
では！