男一人ごはんシリーズ。

ホッピー


小松菜とお揚げさんの炊いたん
大根と人参とゴボ天の炊いたん
鯵の丸干しの焼いたん


９月２７日

ゴーヤとひき肉のカレー
ゴーヤと玉ねぎのサラダ


９月２８日

ごはん
トン汁
鯖の味醂干し




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