統失の陰性症状が消え、陽性症状と躁が出てきた今日この頃。
何年ぶりだろう、1年間入院しなくて済んだのは。
最近気分は良いけど、何をするにも注意力が散漫になって長続きしない。
陰性症状の時に出来なかった読書などは数ページおきに休憩を入れながら読むことは出来る。
でもすぐ情報過多になって頭がパンクしそうになるので、まだまだ本調子ではないのでしょう。
鬱の時は、できないできないと嘆いていたけど、病的なものなのか、根拠もなくできそうな気がするって少し動いてみたり。(すぐ息上がるけど)
毎日毎日の積み重ねが大事だなってつくづく感じる今日この頃。
1mmずつでも目標に向かって進む努力を忘れないようにして、
今いる現在地を再確認。
年々良くなって行ってる(と感じる)
病気も必要だったからなったのかな？って思ったり。
もう必要無いんだよって身体に言い聞かせてます。
心の準備(覚悟)ができた時、寛解するのかなぁと思ったり。
今年1月に妹の子供が誕生して、私個人の中の願望に、姪っ子達が優先として入ってきており、悲観的になるのは減りました。
悩む時間が減ったのかもしれません。
今まで自宅療養して来ましたが、予定では来月からデイケアに週2~3日ぐらい通所しようと思ってます( *´꒳`*)
家でのんびりしてるのもいいですが、メリハリが無いのでちょっと気分を変えて新しい事にチャレンジしていきます。
秋頃アルバイトかパートで働けるぐらいになれればいいかなって思います(*^^*)
焦らず地道に。
階段も一段飛ばしに駆け上がるのもいいですが、1段1段噛み締めて登ろうと思います😊
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